Многие во время самоизоляция и карантина не знают, как сдержать вес. Постоянные подходы к холодильнику и отсутствие физических нагрузок делают своё дело. Люди понемногу набирают вес. Солист «Руки Вверх» Сергей Жуков наоборот во время карантина похудел на 10 килограммов. Он стал заниматься с личным тренером по видеосвязи. Тренер скорректировал его питание и контролируют физические нагрузки. Теперь Жуков узнал, что можно много есть и худеть, главное, это правильное питание. В его планах скинуть еще 10 килограммов.
Источник:
