Российский врач и телеведущий Александр Мясников в телепрогамме рассказал об особой пользе брокколи. Полезные свойства этого овоща благотворно влияют на здоровье и детей, и взрослых.
Мясников считает, что любовь к брокколи нужно прививать с раннего детства: «Брокколи – один из самых полезных овощей, так сказать, царь здорового питания».
Лучше всего употреблять брокколи в сыром виде. Овощ снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также приносит пользу при сахарном диабете. Он повышает уровень витаминов в организме и помогает держать вес под контролем.
Источник: